Trauma en emoties

Als je een trauma hebt meegemaakt, kan dit heel heftig zijn. Ook al zegt de omgeving dat het wel meeviel of dat je er nou zo langzamerhand wel overheen mag zijn. Maar het is jouw beleving, dus kan het zijn dat jij er wel nog last van hebt en dat is oké.

 

Bij het loslaten van een trauma, kan je soms best wel wat hulp gebruiken.

 

Ik kan je helpen door middel van verschillende methodes om je trauma aan te pakken waardoor je er makkelijker mee om kan gaan en het kan verzachten.

loaslaten trauma en emotie mardy marmijn
loslaten van trauma en emoties

Emoties

Emoties, ook zoiets. De één kan zijn emoties heel gemakkelijk uiten, de ander uit zijn emoties op elk moment waar het maar mogelijk is en weer een ander heeft nooit geleerd hoe hij of zij emoties kan uiten. Het kan zijn dat je uit een gezin komt waar emoties uiten niet echt gedaan werd en nu je ouder wordt loop je er ineens tegen aan dat je er niet goed meer uitkomt. Ook kan je blijven hangen in emoties en is het loslaten hiervan best lastig.

 

Via voelen, ervaren en het herkennen van emoties, kan ik je helpen om ermee om te gaan.